Як правило, при грудному вигодовуванні, рекомендують вживати досить легкі салати. До складу салатів можна додавати варену цвітну капусту або броколі, моркву, буряк, так само можна використовувати відварене м'ясо індички, курки, кролика, зелений горошок, листя салатів. Ось список продуктів, які можна, можливо є на ГВ: Крупи: вівсяна, гречана, рис очищений та бурий, пшоно. М'ясо: яловичина, індичка, […]

Добре відлякують морквяну муху чорнобривці, м'ята, календула, посаджені поряд з грядками, і розкладені хвойні гілки. Після прополювання та проріджування морква видає різкий запах, який сильно приваблює муху. Нашатирний спирт. Навесні та на початку літа морквяні грядки можна полити розчином нашатирного спирту: 1-2 столові ложки на 10 літрів води. Аміак та морквяну муху запахом налякає, і […]

Кориця – це ароматна спеція, добре відома своїми цілющими властивостями, а саме протизапальною, антиоксидантною, протимікробною, протигрибковою та протираковою дією.Ordibehesht 22, 1401 AP За рекомендаціями багатьох дієтологів слід вживати корицю у напоях. Тому що її властивості виявляються ефективнішими в рідині. Кориця буває у вигляді твердих паличок та у меленому вигляді. Паличку додають у гарячий чай чи […]

Крохмаль – це теж натуральний загусник, який цілком підходить для загущення крему зі згущеного молока та сметани. Треба змішати 1 столову ложку крохмалю (без гірки) із 2 столовими ложками холодної води. Потім додати та акуратно втрутити цю суміш у крем. Що робити, щоб "Медовик" не був сухим? Можна, можливо наколоти коржі шпажкою, зробити молочне просочення […]

Зазвичай у суші Кані використовується імітація крабового м'яса, також відома як сурімі чи крабові палички. Перекладається на Google (English → русский)·See originalHide original Typically, Kani sushi uses imitation crabmeat which is also known as surimi or crabsticks.Mar 1, 2024 Розповідаємо, які самі найкращі суші для знайомства з японською кухнею! Суші Креветка Суші з креветкою – […]

Для великої сідничної Крокування на степ Випади з нахилом уперед Присідання зі штангою на плечах Махи зігнутою ногою вгору, стоячи на колінах (розгинання стегна) Гіперекстензія Гуд морнінг Станова тяга сумо Румунський потяг Як тренувати сідниці в залі присіди з гирей/гантелей – 3-5 підходів по 15-20 повторень; випади у тренажері Сміта – 3-5 підходів по 15-20 […]

Які прянощі підходять до курці? Часник Має гострий гіркуватий смак, який пом'якшується і набуває солодкуватих відтінків при жарінні або запіканні – саме для цього його і варто використовувати. … Цибуля Ріпчаста – базовий інгредієнт рагу та супів. … Кріп … Петрушка … Перець … Лавровий лист Їсти курку можна практично у будь-який час. Зазвичай спортсмени […]

Чим змастити після випічки Розтопленим вершковим маслом. Це надасть виробам з тіста блиск, вершковий аромат та присмак. Рослинним маслом без запаху — тоді їхня рум'яна скоринка буде апетитно блищати. Сиропом – дає глянсову поверхню. … Молоком – пом'якшує скоринку. Водою – також робить скоринку м'якше. Зазвичай пиріжки змащують білком, жовтком або цільним збитим яйцем. Білок […]

Чорна п'ятниця або Black Friday — свято для шопоголіків і один з головних розпродажів AliExpress, під час якого знижки сягають навіть 90% і поширюються на всі категорії товарів: побутову техніку, одяг, смартфони, дитячі товари та багато іншого. Історія виникнення Чорної п'ятниці проста, як усе геніальне. Кнопка «Отримати купон від Аліекспресу» зазвичай розташовується на головній сторінці […]

Ще кілька рекомендацій, щоб збільшити зростання м'язів: стежити за харчуванням – підвищити споживання білка, а після заняття не забувати про вуглеводи; виконувати вправи, які задіють кілька груп м'язів; дозувати інтенсивність тренувань. Для зростання м'язів потрібно вживати продукти з високим вмістом білка, такі як курка, лосось, грецький йогурт, боби, сир, яйця. Загальна рекомендація – 1,4–2 грами […]