Салат з пекінської капусти та крабових
Щоб отримати максимум клітковини, потрібно їсти нижню білу частину листя. Якщо мова зайшла про імунітет, то вітаміну С у складі пекінської капусти багато, і він досить стійкий до теплової обробки. Вітамін К благотворно впливає на згортання крові, а залізо служить для профілактики анемії. Для салату кімчі, що прийшов до нас з Кореї, кожен лист салату, […]
Read More