Що приготувати дитині 6 років на вечерю

Ідеальними стравами для вечері (будь-якої, не тільки дитячої) прийнято вважати сир і запіканки з сиру, омлети, запечені овочі або рагу, салати, фрукти (особливо банани та яблука) та печені фрукти, кисломолочні продукти всіх варіантів.

Що приготувати дитині на обід: 11 смачних та корисних рецептів

• Курячий суп з локшиною.
• Томатний суп з фрикадельками.
• Пісна свинина з помідорами.
• Курячий суп з плавленим сиром.
• Морквяно-картопляна запіканка.
• Капустяний суп.
• Курячий суп з сирними кульками.
• Молочно-рисовий суп

М'ясо: нежирні дієтичні сорти, наприклад, індичка, кролик, телятина. Риба: нежирне філе (судак, тріска та інші). Молочні та кисломолочні продукти: сир, кефір, йогурт, молоко та інші. Крупи: рисова, гречана, кукурудзяна, вівсяна, мультизлакові каші.

— Фрукти – банани та зелені яблука. Банан заспокоює, підвищує почуття ситості, а зелені яблука багаті на «нічні» елементи — кальцій і залізо, магній, калій. – Печені фрукти: яблука, груші. — Будь-які кисломолочні продукти – кефір, йогурт, біфідок, ацидофілін.

Топ-7 улюблених дитячих страв

• Куряча котлетка з картопляним пюре Безперечно, на першому місці – куряча котлетка з картопляним пюре. …
• Макарони з сиром На другому місці за популярністю дитячих страв знаходяться макарони з сиром. …
• Бургер …
• Піца …
• Картопля фрі та нагетси.
• Овочі та фрукти …
• Солодощі