Салат для чищення кишечника
Крупи та злаки Крупи та цільнозернові продукти добре справляються з очищенням кишечника. Найкраще з цим завданням справляються гречана крупа, геркулес, коричневий рис, ячна крупа. Настій на вівсі або ячмені, випитий натщесерце, також допомагає забути про проблеми з кишечником.
Список продуктів для очищення
- Хрестоцвіті овочі: білокачанна капуста, броколі, рукола, шпинат, цвітна капуста, кейл. Вони виводять солі важких металів, нормалізують роботу шлунково-кишкового тракти, беруть участь у синтезі вітамінів, а також мають протипухлинну дію. …
- Буряк.
Рекомендується вживати продукти, що містять пробіотики, такі як йогурт, кефір, квашена капуста та інші. Соки. Натуральні фруктові та овочеві соки допомагають очистити кишечник. Рекомендується вживати свіжі соки, такі як яблучний, морквяний, буряковий та інші.
Дієта для очищення кишечника за 2 дні. фаст-фуд, кондитерські вироби, жирні, копчені страви, кава, міцний чай та алкоголь. Дієта для очищення кишечника за 2 дні дозволить покращити моторику кишечника, нормалізувати його роботу та вивести токсини.
- Фахівці назвали 10 простих продуктів, які здатні очистити організм від токсинів і швидко привести його в тонус, повідомляє кореспондент агентства "Мінськ-Новини" з посиланням на fakty.ua.
- Буряк …
- Морква …
- Огірок …
- Цибуля та часник.
- Зелень …
- Цитрусові …
- Горіхи та насіння