Як виміряти міжзоряну відстань

Міжзоркова відстань (МР) – це довжина між центрами зіниць. Достовірно знаючи даний показник, можна підібрати собі правильні окуляри для щоденного носіння.

Що це таке і для чого його вимірюють

Багато людей, які носять окуляри, часто скаржаться на головний біль, різь в очах, запаморочення. Багато в чому комфорт при носінні окулярів, а також чіткість і якість бачення визначає правильне центрування лінз. Щоб запобігти можливому дискомфорту, необхідно точно знати свій інтервал між зіницями: у цьому випадку центр лінз співпадатиме зі зіничним центром.

Міжзіркова відстань – це числовий показник, що вказується офтальмологом у бланку на придбання очок. Це значення – це інтервал між зіницями.

Коли зіниці розташовані асиметрично до центру перенісся, вимірюють відрізок по черзі для лівого і правого ока.

Бінокулярне РЦ – інтервал між центрами зіниць, монокулярне РЦ – це довжина від основи перенісся до середини зіниці. У тому випадку, коли МР дорівнює, наприклад, 65 мм, показники між переніссям і очима можуть бути різними, наприклад, 32 і 33 мм. Такі значення у дорослих можуть залишатися незмінними, у дитячому віці у процесі формування організму можуть змінюватися.

Думка лікаря:

Для вимірювання міжзорової відстані лікарі рекомендують використовувати спеціальний інструмент – пупілометр. Цей пристрій дозволяє точно визначити відстань між зіницями пацієнта, що є важливим параметром при підборі окулярів або контактних лінз. Для проведення вимірювання пацієнту необхідно дивитися далеко, а потім фіксувати погляд на близькому об'єкті.Лікарі підкреслюють, що правильний вимір міжзоряної відстані є ключовим моментом для забезпечення комфорту та ефективності корекції зору.

Норма показників

У середньому у дорослої людини цей показник становить 62 мм. Однак допускається зміна відстані від 54 до 74 мм. У дітей проміжок між зіницями може бути від 41 до 55 мм. При отриманні дробового числа при вимірі, наприклад, 63,5 мм його необхідно округлити.

Значення МР записують одним числом. Неприпустимо вказувати діапазон, наприклад, 62-63 мм. Також не позначають і десяті частки після цифр (61,3 мм).

Якщо людина страждає на косоокість, у бланку пишеться довжина, яка була б у хворого в нормі.

Як виміряти міжзоряну відстань

Дізнатися про свою міжзіркову довжину можна трьома способами: за допомогою міліметрової лінійки, вдавшись до допомоги близької людини, а також звернувшись до лікаря. Професійно виміряти МР може лише офтальмолог, використовуючи спеціальний пристрій – пупілометр.

Лінійкою

Щоб дізнатися про свій показник МР, необхідно взяти лінійку з міліметровими поділками. Таким нехитрим способом можна отримати показники бінокулярного та монокулярного інтервалу. За відсутності лінійки можна завантажити шкалу на сайті салону оптики та роздрукувати.
Виміряти відстань між зіницями з використанням лінійки можна наступним чином. Людина стає біля дзеркала, на відстані 20 см. Голову слід тримати рівно, приклавши інструмент паралельно до брів, над очима. Прикривши праве око, поміщають лінійку з нулем у середину лівої зіниці. Далі вимірюють довжину до середини правової зіниці, відкривши праве око. Для точності результату замір повторюють кілька разів.

Пупілометром

Пупілометр – це пристрій, що застосовується для виміру МР, а також діаметра зіниць.

Визначити міжзорічну довжину за допомогою пупілометра можна на прийомі у офтальмолога. Зовні цей апарат схожий на бінокль, в окуляри якого пропонується дивитися клієнту, поки фахівець здійснює замір.

Пристрій поміщають на перенісся хворого. Пацієнту необхідно зафіксувати погляд на світловій плямі, при цьому окуліст знаходиться навпроти хворого на одному рівні і бачить його очі. Лікар просуває повзунки до збігу з рефлексом. На цифрове табло відображається результат вимірювання.

Серед переваг використання приладу:

• точність вимірів з незначною похибкою;
• можливість провести виміри кожного ока;
• достовірний результат, на який не впливає інтенсивність світла в кабінеті, рухливість зіниць та інші фактори;
• показник інтервалу між зіницями видається у цифровому вигляді;
• процедура дає можливість не тільки виміряти МР, але й виявити асиметрію очей.

Пупілометрія не підходить пацієнтам, у яких є викривлення носової перегородки, ослаблений зір, кривошия, а також маленьким дітям.

Окрім міжзіркової довжини, офтальмолог може провести додаткові дослідження: оглянути сітківку очей, перевірити стан м'язів, а також перевірити гостроту зору.

За допомогою іншої людини

Міжзоряну відстань можна виміряти, звернувшись за допомогою до друга або близької людини.

Для цього необхідно стати на відстані 20 см обличчям один до одного. Перевіряючий повинен сісти, а перевіряється – дивитися рівно над його головою, не здійснюючи жодних обертів очима. Вимірювання довжини проводять лінійкою.Зафіксувавши позначку «0» у середині лівого ока, визначають інтервал до центральної частини зіниці правого ока.

Досвід інших людей

Як виміряти міжзоряну відстань – питання, яке часто хвилює тих, хто обирає окуляри чи контактні лінзи. Багато людей відзначають, що правильний вимір цього параметра відіграє ключову роль у комфорті та ефективності носіння оптичних засобів. Досвідчені оптометристи підкреслюють, що точність вимірювання міжзоряної відстані дозволяє досягти ідеального збігу лінз з очима, що важливо для запобігання втомі та різним видам дискомфорту. Тому, звертаючись до фахівців, можна бути впевненим у тому, що підбір оптичних засобів буде виконано з урахуванням усіх індивідуальних особливостей очей, що забезпечить максимальний комфорт та відмінний зір.

Вимірювання міжзоркової відстані у дітей

Визначити межзрачковую довжину в дітей віком можна також з допомогою лінійки. Однак цей спосіб визначення МР не завжди буває надійним та дає похибку 1 мм.

Замір проводиться від зовнішнього лімба одного ока до внутрішнього краю іншого:

• Наблизь. Окуліст сідає прямо перед малюком, на відстані 33 см, запропонувавши йому подивитися на основу свого носа. Праве око окуліста закрите, лівим він фіксує погляд на зовнішньому лімбі правого ока дитини. Прикладаючи лінійку до перенісся пацієнта, фахівець засікає нульову позначку на зовнішньому краї правого ока. Після цього перевіряючий прикриває ліве око та правим визначає розподіл лінійки, розташований на внутрішньому краї лівого ока клієнта. Цей показник відповідає довжині МР.
• Для дали. Лікар сідає обличчям до дитини з відривом 30-35 див.Приставивши лінійку нижче за перенісся малюка, фахівець просить утримати погляд на віддаленому об'єкті за своєю головою (не далі 5 м). Проміжок між краями рогових оболонок дорівнюватиме довжині між серединами зіниць.

На жаль, виміряти міжзоряний проміжок у маленьких дітей за допомогою пупілометра дуже складно: вони не здатні сидіти на місці і не розуміють, що від них потрібно.

Також для вимірювання МР в педіатрії застосовується спеціальний прилад – авторефрактометр, дані від якого можна отримати вже за кілька секунд. Інфрачервоне випромінювання, що випромінюється пристроєм, нешкідливе для дитини і дозволяє отримати точний результат.

Крім виміру міжзоряного інтервалу апарат допоможе визначити:

Крім того, авторефрактометрію можна застосовувати при ністагмі, а також проводити пацієнтам в окулярах та контактних лінзах.

Однак даний апарат на сьогоднішній день є досить дорогим і не в усіх поліклініках.

Щоб отримати коректний результат про свою міжзіркову відстань, найкраще звернутися до фахівця.Допомога фахівця дозволить підібрати правильні окуляри для комфортного носіння будь-якого пацієнта.

Часті запитання

Як виміряти відстань між зіницями самостійно?

Це дуже легко та просто! Встаньте прямо перед дзеркалом на відстані 20-30 см, прикладіть лінійку на лоба так, щоб мірна шкала знаходилася на рівні очей, за необхідності проведіть вимірювання в окулярах. Закрийте праве око, дивлячись прямо, поєднайте "0" шкали лінійки з центром зіниці лівого ока.

Як я можу дізнатися мою Міжзвездкову відстань?

Закрийте ліве око і подивіться прямо на праве око.Мітка безпосередньо під центром вашої правої зіниці це ваша відстань між зіницями.

Як правильно виміряти міжцентрову відстань?

Найточніший метод вимірювання міжцентрової (міжзіркової) відстані забезпечує вимірювальний прилад – пупілометр. Він дає можливість визначити, як загальна міжцентрова (міжзіркова) відстань для дали і для близько, так і для кожного ока окремо тобто монокулярно для дали і монокулярно для близько.

Як виміряти відстань між очками для окулярів?

При вимірі оптичні осі людини мають бути паралельні одна одній, без конвергенції. Лікар у цей час знаходиться навпроти пацієнта, на одному рівні. Відстань вимірюється від зовнішньої сторони райдужної оболонки правого ока до внутрішньої сторони райдужної оболонки лівого ока.

Корисні поради

РАДА №1

Використовуйте м'яку лінійку або спеціальний вимірювальний інструмент для точного вимірювання міжзорової відстані.

РАДА №2

Попросіть когось допомогти вам виміряти міжзоряну відстань, щоб унеможливити помилки через неправильне положення голови або інструменту.

РАДА №3

При вимірі міжзорової відстані дивіться прямо в очі людині, щоб отримати більш точні результати.

У дорослих міжзоряна відстань дозволяє призначити їм правильні окуляри для повсякденного використання. Визначення довжини здійснюється за двома методами: за допомогою шкали або завдяки спеціальному приладу, який називається пупілометр. Виміри можна зробити самостійно, але краще звернутися до офтальмолога.

Що це таке та навіщо вимірювати?

Міжзоряна або міжцентрова відстань – це довжина між зіницями. Зазвичай вона позначається у міліметрах.Такі розрахунки можна зробити самостійно або у медичній установі на консультації в окуліста. Визначити можна за допомогою шкали або спеціального приладу пупілометра. Результати міжзоряної відстані офтальмологи вимірюють, коли виписують рецепти на окуляри.

Норма показників

Міжзіркова відстань у дорослої людини в середньому становить 62 мм. Але показники можуть змінюватись у межах від 54 до 74 мм. Помилково записуватиме результати в певних межах, наприклад, 61—63 МР. Якщо довжина виходить дробової (62,5), її округляють. Якщо треба виписати окуляри для людей з косоокістю, лікар пише дистанцію, яка була б у людини в нормі.

Як виміряти самому?

Виміряти міжзоряну відстань у домашніх умовах можна за допомогою звичайної лінійки.

Щоб дізнатися міжзорічну відстань, достатньо взяти міліметрову лінійку. Якщо такої немає, то радять знайти шкалу на офтальмологічних сайтах та роздрукувати. Але перед використанням бажано перевірити, чи не спотворив принтер масштаб вимірювань. У деяких клініках, які працюють онлайн, є спеціальна програма або таблиця, які дозволяють дізнатися про довжину в домашніх умовах.

Для процедури вимірювання слід стати навпроти дзеркала, на відстані 20 сантиметрів від нього. Голову треба тримати прямо, а вимірювач – над очними яблуками, паралельно бровам. Легше міряти поступово: спочатку треба прикрити праве око та лівим знайти нульову позначку на лінійці. Потім відкривають другу повіку і знаходять таку саму позначку біля центру правої зіниці. При цьому бажано не рухати головою чи руками: будь-який рух впливає на показники. Отримана довжина і позначатиме міжзоряну відстань.

Перевірка у окуліста

Вимірювання лінійкою

Якщо треба підібрати окуляри для далекозорості, то шкалу лікар тримає на відстані 33 см. Пацієнт при цьому дивиться прямо на офтальмолога. Той закриває праву повіку лівим оком дивиться на край правого лімба пацієнта. Так він фіксує нульову позначку навпроти зовнішнього краю лімбу. Після цього офтальмолог повторює ті ж дії з лівим оком. Нульовий поділ шкали, який буде відповідати обідку правого ока пацієнта, і позначатиме відстань між зіницями.

Прилад для підбору окулярів при короткозорості застосовується в офтальмології, проте його можна використовувати самостійно.

Якщо підбирають окуляри для короткозорості, то окуліст пропонує подивитися хворому на орієнтир, який розташований за 5 метрів від нього. Таким чином зіниці потрапляють у центр райдужної оболонки. Центрівка ставиться нульовим розподілом навпроти краю лівої рогівки, а потім біля обідка рогівки правого зорового апарату. Дистанція між ними означає нормальну відстань між очима. Такий прилад придатний до застосування і вдома: всім пояснень у ньому дається інструкція з повним описом процедури.

У книзі «Корекція зору. Навчальний посібник» Н.С.Орлова, Г. І. Осипова зазначено, що такий метод неточний, тому що облік асиметрії органів зорового апарату неможливий і результати можуть бути помилковими.

Пупілометр, як точний метод вимірювання

Цей спосіб дозволяє виміряти відстань з урахуванням асиметрії і його показники будуть точними для наближення і дали. В основі роботи приладу закладено принцип корнеального рефлексу – відображення світлової марки від рогівки ока. Вимірювальне пристосування поміщає біля перенісся пацієнта, виставляють дистанцію 30 см.Погляд фіксується на світловій плямі, а офтальмолог рухає повзунки, щоб збігалися з рефлексом.

У деяких пупілометрах є можливість виміряти відстань при монокулярному зорі. Це особливо допомагає людям з одним органом зору або косоокістю. Крім цього, прилади дізнаються про вертикальний проміжок в окулярах. Щоб виміряти його, треба помістити шкалу збоку та змінити режим роботи. Довжина між верхньою передньою лінзою та рогівкою буде товщиною лінз.

У разі кривошиї або викривлення носової перегородки визначити відстань за допомогою пупілометра неможливо.

Міжзіркову відстань неможливо дізнатися за допомогою пуппілометра у таких випадках:

• не вимірюють у дітей;
• є викривлення носа;
• дуже слабкий зір, який дозволяє побачити світлову марку;
• кривошия.

Допомога близької людини

Міжцентрову відстань можна дізнатися за допомогою друга чи родича. Для цього треба стати на 20 см один від одного. Людина, яка проводить перевірку, повинна сісти, щоб друга дивилася вище її голови на далекий предмет. Потім необхідно взяти лінійку і повторити ті ж дії, що й навпроти дзеркала. Але такі дані можуть бути невірними, тому рекомендується звернутися до офтальмолога, щоб правильно виміряти міжзоряну відстань.

Міжзоркова відстань (МР) – це довжина між центрами зіниць. Достовірно знаючи даний показник, можна підібрати собі правильні окуляри для щоденного носіння.

Що це таке і для чого його вимірюють

Багато людей, які носять окуляри, часто скаржаться на головний біль, різь в очах, запаморочення. Багато в чому комфорт при носінні окулярів, а також чіткість і якість бачення визначає правильне центрування лінз. Щоб запобігти можливому дискомфорту, необхідно точно знати свій інтервал між зіницями: у цьому випадку центр лінз співпадатиме зі зіничним центром.

Міжзіркова відстань – це числовий показник, що вказується офтальмологом у бланку на придбання очок. Це значення – це інтервал між зіницями.

Коли зіниці розташовані асиметрично до центру перенісся, вимірюють відрізок по черзі для лівого і правого ока.

Бінокулярне РЦ – інтервал між центрами зіниць, монокулярне РЦ – це довжина від основи перенісся до середини зіниці. У тому випадку, коли МР дорівнює, наприклад, 65 мм, показники між переніссям і очима можуть бути різними, наприклад, 32 і 33 мм. Такі значення у дорослих можуть залишатися незмінними, у дитячому віці у процесі формування організму можуть змінюватися.

Норма показників

У середньому у дорослої людини цей показник становить 62 мм. Однак допускається зміна відстані від 54 до 74 мм. У дітей проміжок між зіницями може бути від 41 до 55 мм. При отриманні дробового числа при вимірі, наприклад, 63,5 мм його необхідно округлити.

Значення МР записують одним числом. Неприпустимо вказувати діапазон, наприклад, 62-63 мм. Також не позначають і десяті частки після цифр (61,3 мм).

Якщо людина страждає на косоокість, у бланку пишеться довжина, яка була б у хворого в нормі.

Як виміряти міжзоряну відстань

Дізнатися про свою міжзіркову довжину можна трьома способами: за допомогою міліметрової лінійки, вдавшись до допомоги близької людини, а також звернувшись до лікаря. Професійно виміряти МР може лише офтальмолог, використовуючи спеціальний пристрій – пупілометр.

Лінійкою

Щоб дізнатися про свій показник МР, необхідно взяти лінійку з міліметровими поділками. Таким нехитрим способом можна отримати показники бінокулярного та монокулярного інтервалу. За відсутності лінійки можна завантажити шкалу на сайті салону оптики та роздрукувати.

Виміряти відстань між зіницями з використанням лінійки можна наступним чином. Людина стає біля дзеркала, на відстані 20 см. Голову слід тримати рівно, приклавши інструмент паралельно до брів, над очима.

Прикривши праве око, поміщають лінійку з нулем у середину лівої зіниці. Далі вимірюють довжину до середини правової зіниці, відкривши праве око. Для точності результату замір повторюють кілька разів.

Пупілометром

Пупілометр – це пристрій, що застосовується для виміру МР, а також діаметра зіниць.

Визначити міжзорічну довжину за допомогою пупілометра можна на прийомі у офтальмолога. Зовні цей апарат схожий на бінокль, в окуляри якого пропонується дивитися клієнту, поки фахівець здійснює замір.

Пристрій поміщають на перенісся хворого. Пацієнту необхідно зафіксувати погляд на світловій плямі, при цьому окуліст знаходиться навпроти хворого на одному рівні і бачить його очі. Лікар просуває повзунки до збігу з рефлексом. На цифрове табло відображається результат вимірювання.

Серед переваг використання приладу:

• точність вимірів з незначною похибкою;
• можливість провести виміри кожного ока;
• достовірний результат, на який не впливає інтенсивність світла в кабінеті, рухливість зіниць та інші фактори;
• показник інтервалу між зіницями видається у цифровому вигляді;
• процедура дає можливість не тільки виміряти МР, але й виявити асиметрію очей.

Пупілометрія не підходить пацієнтам, у яких є викривлення носової перегородки, ослаблений зір, кривошия, а також маленьким дітям.

Окрім міжзіркової довжини, офтальмолог може провести додаткові дослідження: оглянути сітківку очей, перевірити стан м'язів, а також перевірити гостроту зору.

За допомогою іншої людини

Міжзоряну відстань можна виміряти, звернувшись за допомогою до друга або близької людини.

Для цього необхідно стати на відстані 20 см обличчям один до одного. Перевіряючий повинен сісти, а перевіряється – дивитися рівно над його головою, не здійснюючи жодних обертів очима. Вимірювання довжини проводять лінійкою. Зафіксувавши позначку «0» у середині лівого ока, визначають інтервал до центральної частини зіниці правого ока.

Вимірювання міжзоркової відстані у дітей

Визначити межзрачковую довжину в дітей віком можна також з допомогою лінійки. Однак цей спосіб визначення МР не завжди буває надійним та дає похибку 1 мм.

Замір проводиться від зовнішнього лімба одного ока до внутрішнього краю іншого:

• Наблизь. Окуліст сідає прямо перед малюком, на відстані 33 см, запропонувавши йому подивитися на основу свого носа. Праве око окуліста закрите, лівим він фіксує погляд на зовнішньому лімбі правого ока дитини. Прикладаючи лінійку до перенісся пацієнта, фахівець засікає нульову позначку на зовнішньому краї правого ока. Після цього перевіряючий прикриває ліве око та правим визначає розподіл лінійки, розташований на внутрішньому краї лівого ока клієнта. Цей показник відповідає довжині МР.
• Для дали. Лікар сідає обличчям до дитини з відривом 30-35 див.Приставивши лінійку нижче за перенісся малюка, фахівець просить утримати погляд на віддаленому об'єкті за своєю головою (не далі 5 м). Проміжок між краями рогових оболонок дорівнюватиме довжині між серединами зіниць.

На жаль, виміряти міжзоряний проміжок у маленьких дітей за допомогою пупілометра дуже складно: вони не здатні сидіти на місці і не розуміють, що від них потрібно.

Також для вимірювання МР в педіатрії застосовується спеціальний прилад – авторефрактометр, дані від якого можна отримати вже за кілька секунд. Інфрачервоне випромінювання, що випромінюється пристроєм, нешкідливе для дитини і дозволяє отримати точний результат.

Крім виміру міжзоряного інтервалу апарат допоможе визначити:

Крім того, авторефрактометрію можна застосовувати при ністагмі, а також проводити пацієнтам в окулярах та контактних лінзах.

Однак даний апарат на сьогоднішній день є досить дорогим і не в усіх поліклініках.

Щоб отримати коректний результат про свою міжзіркову відстань, найкраще звернутися до фахівця. Допомога фахівця дозволить підібрати правильні окуляри для комфортного носіння будь-якого пацієнта.

Часті запитання

Як виміряти міжзоряну відстань?

Міжзіркова відстань вимірюється за допомогою інструмента, званого пупілометром. Цей прилад дозволяє визначити відстань між зіницями обох очей, що важливо при підборі окулярів або контактних лінз.

Навіщо виміряти міжзоряну відстань?

Вимірювання міжзорової відстані необхідне для точного підбору окулярів або контактних лінз, щоб центр оптичних лінз збігався з центром зіниці, забезпечуючи максимально комфортний зір.

Корисні поради

РАДА №1

Виміряйте відстань між зірочкою за допомогою міліметрової лінійки або спеціального інструменту для вимірювання PD (Pupillary Distance) у дзеркалі. Переконайтеся, що ваш погляд спрямований у дзеркало, щоб отримати точні вимірювання.

РАДА №2

Зверніться до оптика або лікаря офтальмолога для професійного вимірювання міжзоряної відстані. Вони можуть використовувати спеціальне обладнання та методики для точного визначення цього параметра.