Скільки грамів цукру в чайній ложці
У безліч рецептур входить цукор у дуже невеликих кількостях. Щоб не помилитися у дозуванні, важливо розуміти, скільки його грам міститься у звичайній чайній ложці. В одну чайну ложку міститься приблизно 5 грамів піску без гірки, з невеликою гіркою – близько 7 грам.8 Jul 2021
Чайна ложка
| 1 чайна ложка «без гірки», г | 1 чайна ложка «з гіркою», г | |
|---|---|---|
| цукру, сорбіту, ксиліту | 5 | 7 |
| солі, харчової соди | 7 | 10 |
| борошна, какао, меленої кави | 4 | 5 |
| рису | 5 | 8 |
«Якщо говорити про те, скільки дорослій середньостатистичній людині в день цукру належить, то, за різними рекомендаціями, без шкоди для здоров'я це близько 50 г на день, приблизно 10 чайних ложок цукру.
Таблиця заходів та ваг
| Назва | Тонка склянка (250 см3) | Столова ложка |
|---|---|---|
| Саго | 180 | 20 |
| Цукор кусковий | 200 | |
| Цукрова пудра | 180 | 25 |
| Цукровий пісок | 200 | 25 |
У чайній ложці – 4.5 г, у їдальні ложці – 13 г, у ¼ чашки – 50 г, у ½ чашки – 100 г, у цілій чашці – 200 г. Коричневий цукор.
Щоб не помилитися у дозуванні, важливо розуміти, скільки його грам міститься у звичайній чайній ложці. В одну чайну ложку міститься приблизно 5 грамів піску без гірки, з невеликою гіркою – близько 7 грам. А ось цукрової пудри – 7 грам та 10 грам.