Скільки грам у грудці курки
З курячих грудок виходить чудове печеня під вершковим або грибним соусом. Курячі грудки можна варити для отримання нежирного бульйону. Ще курячі грудки дають маленьким дітям і людям, ослабленим якоюсь недугою. Вага однієї грудки становить 350-600 грам.
Приблизна вага однієї філешки: 200г … 300г, в залежності від розміру тушки, що обробляється. П'ять правил вибору курки для себе та своїх близьких.
Компоненти та калорійність рецепту «Грудка куряча відварена дієтична»
| Продукт | міра | Вага, гр |
|---|---|---|
| куряча грудка | 150 гр | 150 |
| Разом | 150 | |
| 1 порція | 150 | |
| 100 грам | 100 |
Вага курки може змінюватись в залежності від породи та підлоги. А приготування м'яса курки різного віку може вимагати різного часу та способів обробки. Середня вага філе грудки становить від 200 г до 300 г.
Харчова цінність та хімічний склад "Куриня грудка (філе)".
| Нутрієнт | Кількість | % від норми 100 г |
|---|---|---|
| Калорійність | 113 ккал | 6.7% |
| Білки | 23.6 г | 31.1% |
| Жири | 1.9 г | 3.4% |
| Вуглеводи | 0.4 г | 0.2% |
600 грам З курячих грудок виходить чудове печеня під вершковим або грибним соусом. Курячі грудки можна варити для отримання нежирного бульйону. Ще курячі грудки дають маленьким дітям і людям, ослабленим якоюсь недугою. Вага однієї грудки становить 350-600 грам.