Салат помідори огірки калорійність

Харчова цінність та хімічний склад "Салат з помідорів та огірків". У таблиці наведено вміст харчових речовин (калорійності, білків, жирів, вуглеводів, вітамінів та мінералів) на 100 г їстівної частини. Енергетична цінність Салат з помідорів та огірків складає 89,2 кКал.

Помідори можна віднести до кислих продуктів, а огірки до лужних. Змішуючись в одному салаті, вони мало того, що нейтралізують один одного, так ще й утворюють солі, які можуть негативно позначитися на роботі печінки та нирок. По-перше, в огірках міститься аскорбіназа, що розщеплює вітамін С (він є в помідорах).

Компоненти та калорійність рецепту «Салат з огірків та помідорів»

— Огірок і помідор – дуже корисні овочі. Перший має виражений сечогінний ефект, що допомагає при профілактиці циститів і сечокам'яних хвороб. Томат містить антиоксидант лікопін, який корисний при проблемах серцево-судинної системи.

Помідорно-огіркова дієта Томати на 95% складаються з води та містять на 100 г лише 19 калорій. Тож помідорно-огіркова дієта. відмінний варіант для збалансованої та ефективної дієти. До того ж огірки – це натуральний сорбент, який очищує шлунок та позбавляє організм від токсинів та шлаків.