Романтична вечеря на двох у домашніх умовах

Для романтичної вечері підійдуть устриці, ікра та інші морепродукти. Вони насичують організм допаміном, гормоном насолоди. Зверніть увагу на фініки, гриби, авокадо, артишоки. Як алкоголь краще червоне вино.

Які продукти можна, можливо є перед сном

• м'ясо птиці;
• нежирна риба;
• яйця;
• морепродукти;
• бобові;
• гречка, булгур, кіноа та інші цілісні злаки;
• сир, нежирний сир;
• овочі, фрукти, листяні салати.

Рецепти простого вечірнього меню

• Салат з м'ясом і млинцями Такий салат найкраще з'їсти не пізніше ніж за 2-3 години до сну. …
• Парові котлети Відмінна ідея швидкого та легкого вечеря для всієї родини. …
• Риба та овочі.
• Гречана каша …
• Овочі з рисом та м'ясом.
• Фаршировані кабачки.
• Локшина з томатами

Романтична вечеря – один з найкращих способів порадувати свою другу половинку на свято і відзначити важливу подію вдвох. І зовсім необов'язково витрачатися на дорогі ресторани – таку вечерю можна влаштувати вдома, у комфортній обстановці для обох. Про те, як це зробити вдало, ми розповімо у статті.

Свічки, гірлянди та музика можуть допомогти створити інтимну атмосферу тому додавання їх до сервірування столу до Дня святого Валентина може допомогти задати тон вечору. Ви можете приглушити світло, увімкнути улюблені пісні та додати кілька свічок різної висоти, щоб створити ідеальну романтичну атмосферу.